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老年人户外下棋要控制好情绪

科普小知识2022-11-21 16:04:47
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近日,连续高温,记者在万州区常看到老年人们围在一起下象棋,在棋盘上杀得兴奋了,一连坐几个小时也不动弹。医生建议,老年朋友要注意控制情绪,同时不要久坐,以免引发脑溢血、心肌梗塞等疾病。对于老年人户外下棋要控制好情绪有些人明白,有些人糊涂,今天小编就来为您介绍一下这方面的知识,请不要错过喔。

下棋激动脑出血

"踩马!""将军!"近日,在万州区偏石板,记者看到两位老人正在下象棋,四周围着一大群观战的人,棋局正到了关键之处,两位老人都激动得面红耳赤,讲话的嗓门也大了起来。

"老张,不兴悔棋喔,先就讲好了的,落子为定。嘿嘿,这回可把你这个卧槽马给整了。"持红子的老先生得意的说。被吃掉了一匹马的张先生有些不满:"老魏,你也太不够意思了吧?刚才你不是也悔了棋的,你把我的马吃了,叫我光用几个卒儿来拱啊。""就是,就是,你老魏自己悔得棋,为什么别个就悔不得。"站在张先生后面的几个老人也为张先生帮腔。"格老子到底是我两个在下,还是你们在下喔,来吗,你来下嘛。"魏先生很是生气,把棋子往桌子上一摔,就要站起来走人,却一个趔趄,差点摔倒。记者赶忙一把扶住,魏先生说感觉有些头疼。记者建议魏先生去看一下医生。

经医生诊断发现,魏先生是由于情绪过于激动,导致脑部少量毛细血管破裂出血,幸亏治疗及时,不然可能引发脑部大出血危及生命;医生建议魏先生注意休息和控制情绪,以免出现类似情况。

久坐不动要得病

昨日,记者在万州和平广场也看到几个老年人在下棋。两位老人已经连续作战将近3个小时战局还未结束。记者不由得为他们担心,一连坐了3个多小时,也不晓得等会起来的时候会不会出毛病。

无独有偶,昨晚,一位老先生被送到重庆三峡中心医院急诊室。据老人的儿子王先生介绍,"老人很喜爱下象棋,平时常和邻居老大爷下棋作乐。从今天早上开始,老人就坐到了棋盘边上,这一坐就是一整天。到了傍晚,老人感到头晕目眩,全身难受,一家人赶紧将老人送入医院治疗。"据三峡中心医院陈医生介绍,老人由于身体比较弱,本来就容易患病,如果不多做运动,加强锻炼,长时间坐着不动弹,患病的几率就更大了。

娱乐要控制情绪

据区人民医院专家介绍,老年人情绪激动,兴奋过头容易引发脑溢血;久坐不动血液循环减缓,则会使心脏机能衰退,还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,从而引发下肢静脉曲张等症。医生建议老年人要注意控制情绪,尽量少生气,少激动;下棋娱乐不要久坐,一次最好不要连续超过1小时,每2小时最少应进行10分钟的运动,或伸伸懒腰,或*走动走动,以舒展四肢,缓解疲劳。

如果你对老人下棋能养生吗?什么地方适合老人下象棋?老人下象棋有哪些好处?什么样的老人适合下棋?老人下象棋的禁忌?老人下棋对心理有好处吗?等有关老人健身方面的事儿还有疑问,请继续关注老人下棋安全常识栏目。