产后穿塑身衣到底好不好

产后穿塑身衣到底好不好呢？塑身衣的主要调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸形圆润、饱满。通过对背部、腰部的设计，使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧，与塑身腰封结合，引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移，从而塑造出优美的臀形。许多有瘦身期望的女性都将目光投向塑身衣，希望通过这种不用节食又不用运动的方式，轻松瘦身，雕塑身形。但是，塑身衣有利也有弊，长时间穿着塑身衣会对人体造成不同程度的伤害。

由于塑身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态。这种状态影响肠蠕动，易使胃肠功能降低，消化系统减弱，从而造成便秘。同时，正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种，紧身束胸的衣服会影响胸式呼吸，乳房的血液循环不充分，会压迫乳房，引起乳房疼痛，处于青春发育期的少女，则会直接影响乳房发育。过度紧身束腰妨碍膈肌的收缩和舒张，影响腹式呼吸的正常进行，使人感到呼吸困难。长期穿过紧的塑身胸衣会影响乳房处的血液循环和淋巴液回流，使淋巴循环不畅，乳房代谢出的废物带不走，可能会出现乳腺增生、乳腺囊肿等乳腺病。

医学专家通过研究还发现，60%的妇科病与穿着塑身衣有关。塑身裤过紧，影响正常的汗液排泄，而且女性私处潮湿、不透气，容易滋生细菌，引起盆腔炎、阴道炎等妇科疾病。由于塑身内衣紧贴在身上，使皮肤不能正常地呼吸，尤其是在出汗后，汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎，还易导致皮肤粗糙、过敏等。

为此，有专家建议，如果选择塑身衣，一定要合体，透气性，且不要长时间穿在身上。如果感到不适，一定要尽快停用。张静

产后瘦身别指望塑身衣

一些女性在生小孩后，希望可以通过穿塑身衣达到迅速恢复苗条身材的目的。然而，专家认为，这是一种极不科学的方法。

女性产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复。而塑身衣紧绷腹部，使胸式呼吸受到一定程度的影响。同时，紧绷的塑身内衣与腹部皮肤“亲密”接触，在一定程度上挤压卵巢，影响激素分泌量。而雌激素分泌减少，会对机体产生一系列生理、心理改变和身体不适感，如情绪不稳定、失眠盗汗，还会导致月经紊乱，性欲和性生活质量下降，影响生育功能，严重者可诱发心血管系统病变。尤其要注意的是，月经期间穿塑身内衣，还容易造成会阴充血水肿。因此，女性千万别指望通过塑身衣来改变产后的身材。

产后如要恢复体形，医生建议一是要在产后6-8周后到医院进行盆底检查。医生检查盆底受损情况，制定相应的治疗方案，并指导女性有效地收缩盆底肌肉，改善松弛状态。二是坚持母乳喂养，这是瘦身的最佳方法。同时适当运动，适量饮食，让身体消耗大于摄入，体形便能很快恢复如前。

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