老年人想睡眠不好应做福寿操科普小知识2022-11-21 18:37:57老年人想睡眠不好应做福寿操 据*《康健》杂志报道，这种由日本琉球大学和*立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠（睡眠食品）很有帮助。 第一节，活动脖...... 上一篇：脸上反复过敏怎么办 几招让你远离过敏下一篇：中风患者的黄金急救期--90分钟内推荐阅读老年人想睡眠不好应做福寿操