如何给孩子添加辅食

给孩子添加辅食，可以让他吸收到更为全面的营养，使身体发育更加健康，可是到底该如何给孩子添加辅食呢？有些新手家长并不清楚添加辅食有哪些注意事项，甚至连什么时候开始添加都不清楚。下边我们来一起简单了解，希望可以让新手爸爸妈妈们对孩子添加辅食的问题有进一步的认识。

一、如何给孩子添加辅食

1、循序渐进添加辅食的量

对于刚开始辅食的孩子，母乳或者配方奶粉仍然应该作为主食，而辅食的添加不可以一开始就奢望孩子可以吃很多，应该是循序渐进地添加，从少量到多量，从单一种类到多种辅食。

2、4-6个月可以开始添加辅食

一般母乳到了孩子6个月之后，就无法完全满足孩子的成长需求，所以添加辅食是很有必要的，而4个月是添加辅食的敏感期，可以让孩子更快学会如何吞咽食物。

3、辅食首选婴儿米粉

给孩子吃的辅食，应该从最开始的婴儿米粉开始，米粉中有多种营养元素，可以补充满足孩子的成长需求，而且比较容易被孩子吞咽和吸收消化，因此辅食首选是婴儿米粉。

4、不要频繁变换辅食

有些家长以为应该每天给孩子变换一种新的辅食，或者一天中进食多种辅食，其实这么做是不对的。刚开始添加辅食要等孩子适应一种食物后，观察孩子并无什么不良反应再喂哺另外一种辅食。

二、添加辅食注意事项

1、要从少到多

最开始接触辅食的孩子，难免会不适应，出现抗拒进食的情况，因此家长不用过于紧张，慢慢从少量添加，等孩子逐渐适应后再渐渐加量。

2、要从单一到复杂

刚开始添加辅食，只要给孩子吃一种辅食即可，等孩子适应了辅食之后，再慢慢添加其他种类的辅食，切勿一开始就给孩子多吃各种辅食，这会引起肠胃不良反应。

3、要从流质到固体

4-6个月的孩子吞咽能力还比较差，所以，一开始应该从流质慢慢过渡到半流质，最后再到固体，而不要一开始就给孩子吃过硬和难消化的辅食，这对孩子的肠胃伤害是很大的。