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备孕期补充叶酸的误区有哪些

科普小知识2022-11-22 00:04:01
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叶酸是一种重要的水溶性B族维生素,在体内被还原成具有生理活性形式的四氢叶酸,参与氨基酸和核苷酸的代谢,是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。那么备孕期补充叶酸的误区有哪些呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!

备孕期补充叶酸的误区有哪些

1、叶酸补的越多越好

NO!过度的补充叶酸反而会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,反而会影响胎儿的发育。另外,有研究认为妇女在怀孕期间大剂量服用叶酸,今后患乳腺癌的概率可能增加。一般认为,对于无叶酸缺乏症的孕妇来说,每日服用叶酸的剂量不能超过1毫克。必须服用孕妇专用的叶酸制剂,而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片。

2、知道怀孕后才开始补充叶酸

NO!补充叶酸4周以后,体内叶酸缺乏的状态才能得到明显改善。而妊娠前4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期,所以补充叶酸需要趁早,备孕开始或者孕前3个月开始补充。

3、补叶酸可以生双胞胎

NO!备孕女性补充叶酸,一是为了促进胎儿的正常生长,因为细胞、组织要迅速增长就必需叶酸;二是可防止妊娠巨红细胞性贫血,防止孕妇引起流产、死产等严重后果。换句话说,叶酸就是孕育种子的肥料,而孕育双胞胎是由种子决定的。

4、吃了叶酸会胎停

NO!胎停育主要是由于染色体异常、内分泌失调(甲功异常、糖尿病、*激素等)、免疫因素(自身免疫性疾病、阴道免疫性疾病等)、子宫异常(内膜厚度异常、子宫畸形、宫颈异常等等)、阴道感染、环境因素等原因引起,正确合理补充叶酸不会造成胎停育。