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哈尔滨老寿星有哪些长寿秘诀

科普小知识2022-11-22 10:09:47
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哈尔滨有两个老寿星,一位是才树栋,112岁,一位是顾岳珍,108岁,下面来了解一下哈尔滨老寿星有哪些长寿秘诀吧?

112岁才树栋:心态平和爱徒步

记者来到位于黑大家属区才树栋老人的家,老人穿戴得特别精神,还带着一顶新潮的鸭舌帽。据老人的女儿介绍,现在,老人每天早6点准时起床,晚上9点准时休息。夏天时还经常出去徒步,老人一人能从黑大走到哈师大再走回来。

才树栋老人喜欢吃肉吃糖,之所以成为“最”长寿的老人,除了家族遗传基因外,更重要的是老人心态平和。老人性格一直温文尔雅,每次五代同堂聚在一起,老人都笑得合不拢嘴。

108岁顾岳珍:保健按摩有秘方

顾岳珍1904年出生在山东,上世纪四五十年代举家迁至我市,现和儿子一家住在南岗区。

每天,老人准时6点钟起床,去院子里散步回来后才吃早餐,她饭量很大,一次能吃满满一碗。老人白天喜欢在家里看电视剧,当下最红的明星老人都能叫出名字来。每天晚上,老人有一套自己的保养“按摩”秘方,分别给脸部和手臂按摩。许多人都说,老人看起来并不像百岁老人,不知是否是按摩起到了美容的效果。