震动按摩仪能瘦身吗

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态，那么震动按摩仪能瘦身吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

据小编了解震动按摩仪能起到瘦身的效果，但作用有局限性，瘦身最好的方式还是应该做些燃烧脂肪的户外运动。

震动按摩仪减肥工作原理

通过对身体局部的按摩，起到了较好的舒筋活络、促进脂肪燃烧的作用，除此之外呢，震动按摩仪还可以针对多个对减肥与效果有重要关联的穴位进行刺激，起到较好的穴位效果，提高身体素质，并且根据运动科学中的“训练与还原”运动原理对脂肪聚集的部分进行刺激，将脂肪分解成小块壮并脱离脂肪层，就能达到瘦身的目标。过程中需要维持较为合理的饮食计划。

简单的总结，震动按摩仪减肥的原理就是通过对目标减肥部位进行刺激，配合相应的穴位，促进体内脂肪分解，脱离脂肪层，再配以合理的饮食计划，体现出减肥的效果。

同时，震动按摩仪的减肥效果是通过稳定的长时间对同一部位进行刺激，分解脂肪，再通过使用者控制饮食，达到对已分解脂肪粒的充分利用，最终可以减少脂肪，进行瘦身。