孕妇做饭如何避开厨房的毒气

孕期，有些人是幸运的，因为可以有人帮她做饭，但是有些孕妈可能就没有那么幸运了，需要自己去做饭的。孕妇做饭如何避开厨房的毒气呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇做饭要避开厨房的毒气：

根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是在生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分都很复杂，燃烧后会产生多种对人体极为有害的气体，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物时产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。

如果厨房通风不良，有害气体的浓度将更高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。

当孕妈咪把这些大量有害气体吸入体内时，通过呼吸道便进入到血液之中，然后通过胎盘屏障进入到胎儿的组织和器官内，由此，使胎儿的正常生长发育受到干扰和影响。

孕妇做饭时一定要将油烟机或排风扇打开，让厨房保持良好的通风，或尽量使用电饭锅等电炊具。如果条件允许，最好少进或不进厨房。