步行外出墙体倒塌怎么办

墙体倒塌可能会造成人员伤亡，危害是极其严重的。下面小编提醒大家步行外出墙体倒塌怎么办？

1.不要在容易倒塌的墙体边步行。

2.自己被倒塌墙体压住要护住头部、蜷缩身子大声求救并报警。

3.发现他人被倒塌墙体压住则积极救援并报警。

4.步行是种很好的锻炼，上街外出时，用较快的速度行走，或者早晨起床后，空气清新，走路锻炼约一二十分钟再吃早餐上班或外出。

5.在看到摇摇欲坠的墙体时，要及时向保卫处等相关部门反映，立即处置、消除安全隐患。

6.饭后暂休20分钟之后开始散步，速度宜慢，一般多在晚饭后进行，这样有益于消化吸收和安眠，还可趁时观赏自然景色，使人心旷神怡，乏意尽消。

7.要重点考虑融合四种不同类型的锻炼：耐力、力量、平衡性和柔韧性。在预防和逆转肌肉重量流失方面，力量训练被证明是最有效的方式。

8.风雨天外出时，不要紧贴墙体老化的房屋、年久失修的围墙步行。

这就是小编发布的走路出行安全小知识，小编希望能给大家带来帮助。如果您想知道城市步行外出需注意哪些危险隐患，欢迎咨询小编吧！小编一定知无不言、言无不尽哦！