吃什么预防阴道炎
科普小知识2022-11-23 08:18:00
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阴道炎是妇科病的一种,阴道炎具有反复发做的特点,因此做好预防工作很关键,那么吃什么预防阴道炎呢?我们一起来找寻答案。
复合碳水化合物:
含有复合碳水化合物的食物可以多食用,如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。
含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶:
在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
抗氧化食物:
阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。
对抗阴道炎小贴士
1、少穿紧身裤:女性下体阴暗潮湿,过紧的裤子令下体循环不通爽,女性患阴道炎机会亦会增加。
2、别用有香味厕纸:加添了芳香剂的卫生巾或厕纸会刺激女性外阴。
3、抹下体由前至后:如厕之後用厕纸清洁下体时,应由前至后的方向抹,避免把肛门的细菌带到阴道,引致发炎。
4、夫妇共同治疗:假使性伴侣同时患有念珠菌感染,宜夫妇共同治疗,以避免互相传染。
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