老年人晨练会减少寿命

老年人晨练会减少寿命 健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反 ，给老年人的健康带来危 害。 误区一：晨练 很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其实，太阳出来前，空气......