老人甲亢吃什么提高免疫力

老年人甲亢是一种疾病，老年甲亢的临床表现可归纳为两组症状，即高代谢率和高兴奋性表现。而甲亢病的诱发与自身免疫、遗传和环境等因素有密切关系，其中以自身免疫因素最为重要。那么，老人甲亢吃什么提高免疫力呢?下面小编为你详细介绍这方面的知识。

1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。

2、多饮开水：记住，是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。

3、还可以多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，尽量少到人员密集的地方去就可以有效的预防流感的，在就是也可以注射流感针加以预防的。

4、平时尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，再就是饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治流感的。