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如何在家中自查糖尿病

科普小知识2022-11-24 14:14:49
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随着生活水平的提升,我们每个人的保健意识都在增长,特别是老年人群,因为身体机能的衰退,各种疾病更易趁虚而入,所以,对于一些老年人常见疾病,我们想教大家一些预防措施,下面就和小编一起去了解一下如何在家中自查糖尿病。

糖尿病如果不及时治疗,会增加患心脏病的风险,使寿命缩短10—15年。美国疾病预防控制中心的调查显示,糖尿病的早期检出率只有4%,另有570万人一直与糖尿病“共同生活”,自己却不知情。美国韦尔康奈尔医学院公共医学部彭熙俊博士说:“你只需花两分钟回答6个问题,就可以得知自己和糖尿病有多近。”

家庭体检:选出你的答案,然后把分数相加。

1.你的年龄?(40岁以下:0分;40—49岁:1分;50—59岁:2分;60岁以上:3分)

2.你的性别?(男:1分;女:0分)

3.你的家庭成员(父母或兄弟姐妹)中有糖尿病患者吗?(否:0分;是:1分)

4.你有高血压或正在进行高血压药物治疗吗?(否:0分;是:1分)

5.你的体重情况?(正常:0分;超重:1分;肥胖:2分;极度肥胖:3分)

6.你进行体育锻炼吗?(否:0分;是:-1分)

如果你的总分达到4分,就要警惕糖尿病风险了;如果你的得分是5分或更高,最好去医院做个血糖测试。

现在我们生活水平的提高让我们身边出现了不少的家用医疗设备,比如家用的血压计等等,这类的设备是对我们防病提供便利的,而用一些文字的测试题一样可以帮助我们及早发现疾病。