宝宝分床睡引发“家庭战争”：分还是不分？

孩子大了，应该分床睡了，可公婆和丈夫都担心孩子踢被子患病，说什么也不同意。那么，宝宝分床睡引发“家庭战争”：分还是不分？就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝是否该跟大人分床睡？

案例：宝宝分床睡引发的“家庭战争”

汪女士说，儿子今年6岁了，从未独自在床上睡过，对妈妈特别依赖。为培养孩子的独立性，她特意与孩子商量分床睡的问题。“儿子很懂事，爽快地答应了，可第二天就因踢被子患了感冒。”

汪女士称，丈夫见儿子感冒了，立刻反对分床睡的提议，还称应顺其自然，不应强制要求。汪女士的公婆也反对称，孩子太小，无法照顾自己，易踢被生病，睡梦中还可能磕碰床头，并批评了汪女士的做法。就这样，一家人因此引发矛盾。

对于宝宝是否该分床睡，你怎么看？

不知从什么时候起，要不要和宝宝分床睡成了父母育儿过程中的哲学问题，甚至由此引发一场家庭内部大讨论。对于和宝宝分床睡这件事，网友也是意见不一，让我们先听听“过来人”怎么看：

“琪琪妈妈”：已经习惯了抱着宝宝睡觉，孩子突然自己分床睡，我会很不习惯，等大了再说吧。

“贝贝波尔”：等孩子长到一定年龄，就会自己要求分床睡啦，我家的都是，5岁时要自己睡儿童房！

“冉冉小公主”：我是不忍心让那么小的孩子自己一个人睡，万一掉床了怎么办？

“鱼儿”：我们家的三岁时就开始培养让他自己单独睡，现在已经习惯了，感觉挺好，既能培养孩子独立性，又有利于健康，多好。

……

下面，让我们听听专家的看法：

育儿专家认为，孩子在3岁时就完全可以开始尝试和父母分开睡。从国际上通行的做法来看，孩子成长到3岁时，就已经达到了一个比较好的过渡时期，适合培养孩子的胆识，锻炼独立能力，上幼儿园便是很好的表现。只要事先做好沟通，即可平稳度过分床阶段，家长们不必过度紧张，做过多干涉。如果担心孩子踢被子，可以购买宽松的睡袋。

分床睡对孩子益处多

分床对孩子来说到底好在哪里

清新的空气：睡眠时，人的大脑和整个身体其实都在生长着，发育着，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。孩子睡在大人中间，其实是空气最不好的地方。

抒展的空间：孩子在一天天长大，睡眠时所需要的空间也越来越大。拥挤的状态对于习惯于拥挤的孩子来说也许入睡会容易，但却不利于她整个睡眠过程中的抒展。

独自应对黑暗：让宝宝自己睡可以锻炼他们的独立能力。孩子在自己的小房间里睡觉，需要独自面对黑暗。这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。在这个过程中孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪。

父母也需要独处：让孩子知道父母也需要有独处的空间，对孩子来说也是重要的成长经历。如果我们一直把自身的生活需求都藏起来，无意中便养成了孩子以自我为中心、无视父母生活质量的状态。并且，随着孩子的长大，很多事情都不是藏能解决的，不如尽早告诉孩子：你有自己的独立空间，父母也许要有自己的独立空间，这样大家都能休息得更好。

养成良好睡眠习惯：分床睡眠，无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大，睡眠质量和睡眠时间也更有保障。

克服心理障碍：分床睡眠有助于孩子去面对三岁左右常见的恐惧心理（如怕黑、怕怪物、不敢独睡等等），让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质，并学会从父母之外的其他途径获得安全感。

孩子跟大人分床睡的最佳年龄

通常，我们会建议父母从孩子出生起就给孩子准备一张自己的小床。开始，为了方便照顾，小床可以就在大床边上；当夜间不再需要喂奶或换尿布时，它可以成为这个房间中离大床有一定距离的小床。专家认为，在孩子尚未对妈妈的肌肤、气味形成依恋时，大概在宝宝出生3个多月后，就可以分床了。

而孩子多大了就可以分房睡？这并没有统一标准。一般来说，孩子3岁可以独自在一个房间睡觉。俗话说三岁定终生，也就是说孩子的个性在三岁的时候就基本有眉目了。有的孩子从小就独立，什么都尝试自己做，语言表达清晰，运动技能比较好的，可以早点开始锻炼独自睡。一般来说，女孩子的生理和心理发育都优先于男孩。

专家表示，三岁的孩子基本拥有成人50%的思维逻辑和理解能力，他可以理解我们的语言，通过引导、安抚，如在晚上通过不断开灯和关灯，让孩子意识到开灯和关灯并没有任何不同，也不会有特别的事情发生，让他学会面对黑暗，面对跟父母不在同一房间里的情况。而且三岁的孩子从生理发育和运动机能发育方面来说，完全允许一个人独立睡觉，他既不需要晚上起来吃东西，也可以独立完成冷了盖被子的动作。

分床睡要掌握方法

怎么分床睡

很多孩子不敢一个人睡觉，甚至到小学中高年级还不能分开。原因是孩子的依赖性太强，而作为父母认为这是一件小事，没有必要太看重。孩子对童年的记忆就是通过一件件小事积累起来的。对于孩子而言，他在两三岁甚至是一岁发生的事对他大脑发育影响是非常大的。通过“一个人睡”可以以点带面让孩子在各方面都得到独立。

●分床和分房越早越好。

●不能分床（房）对男孩尤其不好。

●不同年龄的孩子有不同处理要点。

分，越早越好

目前的现状是，有国外背景的父母往往非常理解分床、分房，执行得早，一般在两岁以前就能做到。那时孩子还没有充分的自我意识，比较容易操作。但很多家庭是到四五岁，孩子对睡眠的环境（甚至气味）已经非常习惯，那时候要分床或分房就比较困难。有的父母“下定决心”，但孩子睡下后又钻回来，说自己做恶梦，害怕，结果又难以坚持。这个问题孩子越大会越麻烦。有一个12岁的女孩，不能自己独睡，必须有小阿姨陪。她甚至晚上不敢一个人在家。开始培养她独睡的时候，要把全家的灯都开着，慢慢过渡到开客厅的灯，开着门，后来是卧室开夜灯，这样一年后才能够独睡。所以分房和分床都是越早越好。

“分”不开，女孩依赖，男孩脆弱

在工作中接触到很多孩子，那些到了学龄还没有分床、分房的孩子往往问题会多一些。比如女孩往往独立性差，依赖性强，难以参加夏令营这类集体活动。男孩子问题会更多一些。因为社会要求男孩子要能够保护别人，而这类男孩子往往恋母心态比较严重，性格敏感脆弱。年龄大一些的还会受到同伴的嘲笑，遇事都需要去“问我妈”。由于我们的教育已经过于女性化了，这些孩子的性别角色方面就会有更多问题。

分床也要讲究方法

分床也需要一个过程，不要做得过于突然，要让孩子切实地感到，父母对她的关爱并没有减少：

利用好家中的变化机会：孩子要上学，就需要重新给孩子布置一个自己的学习天地；家里要来客人，房间的布局也需要改变；搬家、装修、要买新家具等，都可以成为给孩子重新布置自己空间的契机。这时，孩子的空间布置和家具的选择可以多听孩子的意见。让孩子参与到自己的小空间的布置中来，她会更容易接受。孩子容易关注家具的样式，父母一定要把握住环保关。

和孩子讲清自己睡的好处：让孩子自己睡也要充分和孩子讲清自己睡的好处：空气好，不会太挤，不会太热，不会在睡着时踢到父母，不受父母睡眠时间的干扰，父母也可以睡得更踏实等。

睡前陪孩子聊一会儿：以前有睡前陪孩子聊天的习惯，现在仍可继续，只是现在是坐在孩子的床边聊。刚开始独睡时，夜间父母还需要增加一两次巡视，看看孩子被子是否盖好了，避免着凉。

孩子分床睡怕怕怎么办：大多数跟大人睡惯了的孩子一开始分床睡眠都很不情愿，因此执行起来会有不同程度的困难。其实孩子不愿独睡主要存在以下三种心理因素：恐惧心理、依恋心理、孤独心理。了解上述心理因素后，家长就可对孩子进行个性化的引导。如：对于容易产生恐惧心理的孩子，家长应允许他将恐惧流露出来，并给予开导，使他懂得：随着他的成长恐惧感是会消失的；对于有强烈依恋心理的孩子，家长可尽量让童床挨着父母的床，把童床靠近父母床一侧的栏杆放低，让孩子感到父母就在身边；对于容易产生孤独心理的孩子，入睡前可多加爱抚、多陪一会儿，讲些好听的故事让他愉快入梦，夜间常去照料，让宝宝不感到狐单。

分床睡是件很正常不过的事情

表面上看，孩子和父母仅仅是不在一个房间或一张床上睡觉了，但是这个行为能够给孩子带来的却是心理上的独立。也只有心理上独立的孩子，在将来的学习和生活上才能真正实现独立，才能更好地照顾自己。一个真正独立的人，才能够取得更大的成功。所以，及时和孩子分房睡吧！

分床开始会很困难，孩子会不停哭闹，家长一定要及时鼓励孩子，最好“温柔地坚持”。在这个过程中，也可以作适当调整：比如第一天，陪他睡一会儿，等他睡着以后再离开。一到两周以后，可以再提早一点，找个借口拿东西或者出去一下，就不再回来，让他自己睡觉。无论采用什么方式，父母的态度一定要温柔而坚定，不能强制或放纵。父母、家人的观念要统一，要让孩子认识到分房睡是很正常的事。

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