夏天多吃这些食物，可以预防前列腺疾病

每天吃3—5个苹果，或者经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺内锌的含量，使前列腺自行抗菌消炎能力增强，这对于治疗慢性前列腺炎非常有益。那么，夏天多吃这些食物，可以预防前列腺疾病呢?小编就为您分享一些相关的常识知识，希望对您有所帮助。

夏季是前列腺炎的高发季节。由于过度疲劳、夏天睡觉晚、疏于锻炼，这些都会导致男性前列腺炎发病率升高。科学正规地治疗前列腺炎非常必要，平时也应重在预防，通过饮食来对前列腺炎进行辅助治疗。

那么平时吃什么食物才能有效地对前列腺进行保健呢？我们来给老人们介绍一下。

牡蛎

锌是男性生殖系统里最重要的矿物质。2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，特别是在男性精子数量下降的情况下，补充足够的锌可以提高男性体内睾丸激素。

西红柿

西红柿里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素，它是一种比胡萝卜素功效更强的抗氧化剂，能防止、破坏前列腺内的氧化反应，有助于维持男性的性功能。

南瓜子

南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。

苹果

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？降低中老年前列腺癌发生率的五种方法？老年人性生活保健方法有哪些？老年人肾虚的最佳食疗方法？注意！老年人选用性保健品一定要谨慎？维生素B2对老年夫妻生活的影响？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性保健安全常识栏目。