你听说过这些分娩“姿势”吗

*体位分娩讲究的是舒适和人性化，是为了使产妇更有自主意识地产下小宝宝。这种分娩有利于宫缩时间及宫缩间歇的加强，可有效辅助第二产程中的用力屏气，加速产程；可改善子宫与胎盘的血液循环，增加胎儿氧气供给。产程中可以适当缓解产痛，减少紧张、恐惧与不安的情绪。那么你听说过这些分娩“姿势”吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

一、半坐位

适宜度：★★★★★

疲劳指数：★

优点：由仰卧位改坐位可使坐骨棘间径平均增加0.76厘米，骨盆出口前后径增加1~2厘米，出口面积平均增加28﹪，缩短分娩时间，产妇所感受的痛苦也比卧位少，还可以减少难产的发生率。

缺点：不利于会阴保护，压力作用在会阴，外阴切开术较难进行。

二、仰卧位(也是准妈妈最常用的方式)

适宜度：★★★★

疲劳指数：★

优点：便于助产士观察胎儿情况；分娩中帮助胎儿转换胎位，便于分娩。

缺点：可能会压迫血管，引起胎盘血流减少；外阴容易发生撕裂，侧切几率较高；缺乏应有的重力作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

三、蹲位

适宜度：★★★★

疲劳指数：★★★★★

优点：产妇双下肢均有着力点，可以集中有力地使用腹压，使得腹压与宫缩方向与胎儿重力相一致，用力与排便习惯相符，产妇更易掌握技巧，加速产程。

缺点：产妇久蹲容易疲劳，有时很难听到胎心，会阴保护可能不到位。

四、前倾跪式

适宜度：★★★★

疲劳指数：★★★★

优点：对长期臀位的胎儿顺利分娩很有帮助，利于帮助转换胎位；有助于骨盆摆动，缓解腰背酸痛，利用自然重力，有助于产程的加快。