春节坚持备孕的夫妇该怎么做

春节，是全中国人民共同庆祝的一个大团圆的节日，这个节日表示辞旧迎新。表示人民对生活的满怀希望及憧憬。那么春节坚持备孕的夫妇该怎么做呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

春节不宜怀孕3大原因

原因1：春节外出奔波劳累，受孕质量差

过大节，肯定要勤快的走访亲朋好友，这期间会生活起居没啥规律，饮食也失调，营养也跟不上，睡眠也没法保证。加上一路赶路，颠簸劳累，这会影响受精卵健康着床，甚至致使宫缩，容易出现流产或是先兆流产。

原因2：春节烟酒多，易致使胎儿畸形

人尽皆知吸烟危害健康，尤其春节中存在的各种聚会、牌局都免不掉各种烟雾环绕。备孕男性吸烟会让**数量质量较少变差。再者烟里的还有致使抗激素作用，会影响受孕。

尼古丁里有降低性激素分泌结杀害**的成分，不利**细胞及胚胎发育，致使胎儿长为畸形儿。研究称酗酒受孕，比不酗酒的生畸形儿概率高2。

原因3：春节空气污染严重，缺陷儿概率高

春节这样盛大的节日里，免不了鞭炮烟花来助庆。但是集中火力的烟花炮竹会释放大量不良物质，且二氧化硫含量相当高，这对胎儿是极其不利。再者孕妈妈头三个月是胎儿的稳定期，假如这个时候处于春节期间，那么胎儿是缺陷儿的概率就增加了。

春节坚持备孕的夫妇该怎么做

1）放松心情

好不容易来了个超级大长假，备孕夫妇抛弃工作给自己带来的烦恼。和家人欢聚一堂，共享好时光，心情大好，当然也乐于迎接新生命。

2）修养生息

很多人的春节和年假一起休，这样春节就是夫妇在一起最久的时光，这样可以缓解身体上的疲惫，调理好身体才可以得到好孕气。

3）健康饮食

尽可能不接触香烟美酒，做到保证健康睡眠，三餐保证营养充分。不要去吃那些油腻腻、乱七八糟的零食。拒绝那些通宵打麻将、熬夜的活动，坚持健康备孕生活。