预防难产有哪些主要措施

提前做准备预防难产是正确的做法。孕妈妈要控制自己的体重，符合健康标准，防止胎儿过大，做适当有规律的运动。高龄孕妈妈和患病的孕妈妈要时刻关注自己的身体变化，并定期做相应检查。还有很重要的一点是消除心理阴影，要对自己有信心，不要害怕生产，以健康平和的心态面对分娩，下面来看看预防难产有哪些主要措施吧？

1、定期产检及早发现不良因素

预防难产最有效的方法是按规定到正规医院进行产前检查，在妊娠晚期还要做骨盆测量，以便医生对母婴情况进行全面了解。一般在预产期前2周左右，医生就要对产妇的分娩方式作出鉴定，并事先告知产妇本人，让其知道是可以自然分娩或需要试产，如果只能选择剖宫产也会告诉本人，以便临产妇做好思想和物质上的准备。

如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。

2、均衡营养避免进食太多造成胎儿肥胖

胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大(BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD超过10.5公分，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。