孕期旅行需注意什么
科普小知识2022-11-25 09:13:12
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很多孕妈妈在孕前,因为忙于工作,因此,很少有时间出门旅行,在怀孕的时候,不免有想去旅行的冲动。那么孕期旅行需注意什么呢?
1、注意时间
孕妈妈要在孕期旅行,一定要注意旅游的最佳时间,其最佳的时间是在怀孕中期约16~28周最适合旅行,这时候即使是进行长途旅行也是可以的。不过,在行前孕妈妈一定要确认自己的身体状况是否良好,否则,这会对胎儿造成不利。
2、制定合理的计划
孕妈妈在旅行的之前,就要制定合理的计划安排,旅游计划不要太复杂,以免使自己过度的疲劳,应该要让身体得到充分的休息。因此,对于行程紧凑的旅行团,孕妈妈就不要参与了,孕妈妈可选择定点旅行、半自助式的旅行方式相对来说,是比较适合的。
3、旅行要有人陪伴
孕期要旅行,一定要有家人陪伴,与一群陌生人出游也是非常不恰当的,因此,孕妈妈一定要注意了,切不可一意孤行,最好是和丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人一起去,这样他们能够很好的照顾您,旅行也会比较愉快。
4、旅行时,要必备接触太刺激的有效和活动
孕妈妈在旅行的时候,对于刺激或危险性大的活动,一定要避免,切不可因为好玩而不管不顾。过山车、海盗船、*落体、高空弹跳、平等危险的山峰等,都是不宜参与的,孕妈妈要注意了。
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