遇到灾难时 这些求生姿势一定用得到

5月12日是汶川地震八周年，也是我国第八个“防灾减灾日”。在全球气候变化和经济社会快速发展的背景下，自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生；面对这样的环境，学会如何在灾难中逃生已经成为了现代人必备的生存贴士。下面，就请您与一起来学习一下这些求生姿势吧，在关键时候它们很有可能救你一命哦！

一、求生姿势之地震篇

地震目前还是人类尚无法避免或控制的自然灾害，但只要掌握一些正确姿势，是可以使伤害降到最低的！破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间里，我们应该沉着冷静，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择！

姿势一：把重心降低，采取蹲或坐姿

在突如其来的地震中，应选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上，并使身体尽量蜷曲。

姿势二：选择三角形避震空间

在室内避震应在小范围内选择三角形的安全空间，例如躲在承重墙墙根、墙角，有水管或者暖气管道的地方，或者坚固的家具旁。

姿势三：保护好头颈部位，掩住口鼻

避难过程中尽量护住头部，并设法清除压在身上的物体；同时以湿毛巾捂住口鼻，防止呼入烟尘。

姿势四：不要点火，关闭火源

不要随便点灯或打火，以防空气中存在易燃易爆气体而发生爆炸；同时，在感知晃动瞬间，或者大的晃动停息之后，立即关闭电源、火源。

姿势五：立刻停车，卧姿躲车旁

驾车行驶时，应尽量躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处停车，并以卧姿躲在车旁。

（二）求生姿势之洪水篇

洪水是暴雨、急剧融冰化雪、风暴潮等自然因素引起的江河湖泊水量迅速增加，或者水位迅猛上涨的一种自然现象，是自然灾害。从客观上说，洪水频发有其不可抗拒的原因。当面对洪水爆发的险境时，我们该如何求生呢？

姿势一：迅速向高处转移

洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

姿势二：尽可能抓住固定的或能漂浮的东西

如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。姿势三：远避高压线杆、塔，防止触电

发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

千万不能有的姿势！

千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

（三）求生姿势之台风篇

平时常说的台风，是一种热带气旋，是指发生在热带或副热带洋面上急速旋转的低压涡旋，常伴有狂风、暴雨和风暴潮。当台风席卷而来，我们可以有哪些求生姿势呢？

姿势一：宅在家里，不要出门，防止被砸

在台风来临前，最好不要出门，以防被砸、被压、触电等不测。

姿势二：户外行走时把身体缩成一团

外出时，如果只能步行，一定要穿轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、紧身合体的衣服，并且要穿好雨衣，系紧雨帽或者戴上安全帽；行走时弯腰把身体缩成一团，以减少受风面积。

姿势三：关好门窗，搬移窗口物品

关好门窗，检查门窗是否坚固；强风会吹落高空物品，要及时搬移屋顶、窗口、阳台处的花盆、悬吊物等。不管遇到什么灾难，信念的姿势不能乱……

最后，不管遇到什么样的灾害，若几个人同时被困，要互相鼓励，切不可悲观失望，相互影响，一致失去求生的勇气。

除了上述方法外，平时外出旅游时还可以预备一些如防灾头巾、防灾急救包等等应急物品。当遇到突发情况可以起到不错的效果。