怎样让小宝宝快速入睡？这个方法你一定不知道!

大家都知道刚出生不久的小宝宝特别爱睡觉，但是随着他月龄的增加，其睡眠时间会慢慢减少一些，这时家长的烦恼也就跟着来了，就是要花更多的时间哄宝宝入睡。那么，怎样让小宝宝快速入睡？这个方法你一定不知道!就让的小编和您一起去了解一下吧！

一、适用于0—3个月婴儿的快速入睡法

1、新生宝宝很难立刻适应从子宫到小床的环境，因而在最初的几周内让宝宝睡在襁褓里。会使他更快的入睡。

2、刚出生不久的宝宝特别需要睡眠，所以您家长们不必担心宝宝会轻易的不睡觉。接下的日子里宝宝逐渐有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周内，一般他会一天睡3-4次，基本上都是吃完奶就睡，醒来后又吃奶。宝宝的这种睡眠规律表示他吃的足睡的香，家长可以完全放心。

3、新生儿每天的睡眠时间大概有12小时，有些宝宝甚至时间更长。到了两周时，睡眠时间会加长，醒来的时间也会加长。到大约两个月时，晚上宝宝可能会连续睡上6-10小时，而且不容易醒来。

4、在宝宝出生的前几个月里，家长们尽量不要让孩子整夜的睡觉。但要强调一点，就是不管何时何地都要让他有您身边的安全感。

5、一般情况下，新生儿在晚上会醒来2—3次，家长要给孩子换好尿布，然后轻轻地拍打着他再次入睡。

6、倘若您发现宝宝的睡眠早晚颠倒了，无需惊慌。这时您应尽量减少他的白天睡眠时间，可以让房间暗一些，安静一些。另外，您还可以在白天让宝宝多活动活动，适当延长他额兴奋时间。

二、适用于3—6个月婴儿的快速入睡法

1、宝宝在3-6个月的时候已经可以整晚的睡觉了。一般宝宝在4个月时会有3-4小时的白天睡眠和9小时的晚间睡眠。

2、假如宝宝睡觉的地方十分靠近他的日常玩具，您需要尽量把它们移开。

3、当宝宝似睡非睡时，您可以把他放到小床中，以培养他自我入睡的良好习惯。

4、假如晚上宝宝在有灯光的房间里特别吵闹，则需尽量把灯光的亮度调低。

三、适用于7—12个月婴儿的快速入睡法

1、宝宝最害怕孤单一人，倘若宝宝在睡觉之前大哭大闹，一般是由于您的离开。因此尽量在宝宝入睡的时候陪伴在他身边，给他充足的安全感。

2、宝宝在7—12个月大的时候正处于改变白天小睡的阶段。宝宝白天一般会有2-3次的小睡，每次有1—2小时。当宝宝9个月大的时候，他便可以独自连续睡12小时。

3、倘若宝宝醒来哭泣，您不要马上冲进房间，尽量让宝宝自己重新调整进入睡梦。倘若宝宝连续不停的哭泣，您也不要抱起他，只需轻轻的安抚他。抚摸一下宝宝的身体，他一般会在安心舒适的感觉中重新入睡。

4、倘若宝宝确实很难入睡，一般适当的哭泣有助于让他早点进入梦乡。

5、这个月龄段的宝宝已经可以移动了，并且时常有坐立的欲望，甚至试图站立。此时，家长应特别注意经常检查宝宝小床的安全性及牢靠性，防止宝宝不慎滑落或者翻越床栏杆等。

各位家长，掌握了以上快速入睡法，相信能减轻您的负担，让您不再担忧宝宝哄睡的问题。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。