空调病咳嗽怎么治 治疗空调病的方法

曾经听见有的人戏称：我的这条命就是空调给的，由此可见空调在我们日常生活中的重要性。尤其是在炎炎夏日，空调带来的恒久的低温感受是我们每个人都深陷其中的。但是空调使用不当也会引发空调病：头晕头疼、咳嗽等。那么有什么方法可以治疗空调病引起的咳嗽呢？

一：空调病咳嗽怎么治

1：室内外的温差不宜过大，以不超过5度最好，一般如果把空调开到26摄氏度以上，既能节能又不易患病。

2：勤开窗通风，每次10-15分钟。利用自然风降低室内温度，增加换气，能够保持室内空气新鲜。

3：使用空调的房间应该要保持清洁卫生。严禁在室内吸烟，家用的空调机的蒸发器和空气滤网，应定期清洁消毒以防止微生物的生长，减少疾病的发生。

4：多外出走动。工作如果有小憩，应该多活动多走动，帮助血液循环。

二：空调病治疗食谱

1：桑菊浙贝茶【原料】桑叶100克，菊花50克，浙贝母50克。【制作方法】将上述原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。【特点】本方亦食亦药，具有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花，疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。

2：葱豉豆腐汤【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。【制作方法】先将豆腐切成小块，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分钟，再入葱白，略煮片刻，趁热食之。【特点】本品辛散解表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表;豆腐性寒味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的风热之邪。

3：芫荽生姜汤【原料】芫荽(香菜)10克，生姜10克。【制作方法】将芫荽洗净切碎，生姜洗净切片。先将生姜放入锅中，加水一碗，在火上煮沸2分钟，然后加入鲜芫荽及调味品即刻出锅。【特点】本品中芫荽辛温，可发表鼓邪外达;生姜性温味辛，可发散风寒，温中止呕，二者配合可将闭锁在体内的风寒邪气透达于表，而且对胃寒恶心，也有治疗作用。

4：扁豆荷叶粥【原料】扁豆(去荚)15克，鲜荷叶1张，粳米100克，糖适量。【制作方法】将粳米及扁豆淘洗净，加入水煮粥。待粥熟后，加入适量的糖，搅拌均匀，趁热以荷叶覆盖粥面上，直至粥呈淡绿色，弃荷叶，即可食用。【特点】本品有清热、解暑、化湿的作用，适用于有发热头重、脘闷泄泻、恶心纳呆等症状的空调病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清热祛湿;荷叶性凉味苦辛，既能清热解暑，又能祛湿止泻，还带有宜人的清香气味;粳米性平味甘，健脾益气。三者配合，可清暑湿。

三：在空调频频开放的季候

应该常常的开窗换气，最好两小时左右就换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外运动半晌。但凡在空调室内装有复印机、打印机等设置装备部署，专门从事了这类职业的人们，事情时应打开窗户或加装排电扇，以包管室内氛围流畅。