生活安全知识大盘点 预防空调病的10个窍门

空调病成了大多数生活在水深火热当中的朋友们的烦恼，介于这一问题~哈哈~你走运了，你遇到了万能的小编!我们专注于老百姓日常人身安全生活，可以说是一本活生生的安全万能常识书，今天万能的小编盘点了10个预防空调病的小窍门，你~赶紧来看看吧!

空调病问题巧预防，注意以下十点：

1.使用空调必须注意通风，建议您每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，每两周清扫一次空调机尤佳。

2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环。

4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

5.应经常保持皮肤的清洁卫生，经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡.

6.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

7.增置除湿剂，防止细菌滋生。

8.不要在静止的车内开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

9.空调环境下注意衣着保暖。

10.最后，为了避免室内空气恶劣，严禁在室内抽烟。