女性备孕二胎注意事项有哪些

二胎政策已经推行一段时间了，好多夫妻在生活中又遭遇了催生二胎。面对七大姑八大姨的催生二胎和周围环境的影响，都开始筹备备孕二胎的计划。那么女性备孕二胎注意事项有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

女性备孕二胎注意事项有哪些

1、年龄

最佳生育的时间是在30岁之前，生二胎的最佳年龄是35岁之前，生育能力会随着年龄的增长而逐渐下降，而且早产和高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓的可能性比较大，发生母体本身妊娠合并症及胎儿智障等几率都会明显增高。

2、分娩方式

生完第一胎后，通常情况下要等18-23个月对怀下一个宝宝的健康比较有利。相对来说第一胎时顺产的恢复期一般在一年后，人们就可进行孕前检查并备孕，恢复期较短。但如果是剖腹产则恢复期的时间会更长，在备孕前且务必进行全面体检，剖腹产一般情况下，需两年以上才能备孕。但也必须进行孕前检查，以防止一胎剖腹产造成子宫创伤或子宫壁变薄等情况影响二胎生产。

对有多次剖宫产手术史的妈妈，时间还需要更长，分娩风险也更高。因为剖宫产术后子宫完全恢复过来需要时间，若太早怀孕，容易出现子宫破裂的风险。

3、体重

虽然现在越来越多辣妈，产后恢复的都不错，但是也有一些妈咪出现产后体重猛增，减不下去的情况。这里小么要提醒妈妈们，二胎备孕也要注意控制体重，可以通过计算BMI指标来判断自己是否属于孕前肥胖。

计算公式为：BMI=体重（单位为Kg）/身高（单位为M）的平方。以BMI=22为基准，介于18.5-24间为标准体格；低于18.5为体重过轻；高于24为体重过重；若BMI超过27就算是肥胖。

对于胖胖的妈咪来说，想要二胎，可一定要先进行健康减肥，合理控制饮食加上适度的运动，可是不错的方式。

4、叶酸

孕前健康很重要，要全面的补充营养，有很多女性错误的认为生二胎是很简单的事情，因为有过经验，就不用太过担心。事实上并非如此，包括我们在一胎备孕中反复提到的叶酸，二胎备孕期间也要服用。

5、心理

现代不少女性忙于研究生二胎，却又焦虑于飞涨的物价等，不要一开始就把孩子放在比较的平台上，相信每一个想要二胎的妈妈们都有自己的出发点，但有一点是共通的--就是希望宝宝健康快乐的长大，这种健康快乐，并非完全建立在物质基础上，更多的是夫妻双方为孩子营造一个和谐的环境。

生二胎也要在身体和心理两方面做好充足的准备。

6、孕前检查

备孕二胎也是需要孕前检查的，除了女性的检查之外，男性的相关检查也是必不可少的。

特别是从事高温作业的男性，或长期坐着缺少运动的男性如办公室白领、司机等，往往容易出现精液质量下降的问题，还有一些病毒、细菌等感染可能导致睾丸生精下降，或者导致输精管道的阻塞，以致严重的少弱畸形精子症或无精子症。因此这些男性，最好能提前行精液检查。