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教你神奇的太空步(滑步)(亲身体验)

科普小知识2022-11-27 00:00:12
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帅气的太空步对每个男生来说都是一种吸引力,太空舞步重在练习,对于小腿肌肉有要求,初学者在光滑的地面练习教容易掌握。下面为大家分享跳太空步的具体步骤

方法

先双脚并拢,再分开5厘米,踮起右脚尖

教你神奇的太空步(滑步)(亲身体验)

右脚尖撑住地面,重心放在右脚上,左脚有种可以*活动的感觉,这时候将左脚后移,必须贴地面后移,左脚要直

教你神奇的太空步(滑步)(亲身体验)

在左脚后移后,左脚迅速踮起脚尖,同时右脚放平,相当于起步动作

教你神奇的太空步(滑步)(亲身体验)

重心放在左脚,右脚向后平移,右脚要直

教你神奇的太空步(滑步)(亲身体验)

重复1-4步,如此反复就能看出效果

教你神奇的太空步(滑步)(亲身体验)