老人不宜过度午睡

老人不宜过度午睡 这是因为晚上睡觉时，心跳速率和血压降低;睡醒后，心跳速率和 血压恢复上升。因 此，睡 醒时，血液动力由睡眠基层低点状态，变成睡醒活跃的高点状态，进而导致心脑血管活动密集......