桂格燕麦片好吗？桂格燕麦片热量是多少？

桂格燕麦片是美国食品进口集团旗下的一家桂格燕麦公司的产品。那么，这种燕麦片好吗？对于正在减肥的人群来说桂格燕麦片的热量是多少呢？

桂格燕麦片好吗？

桂格燕麦片是燕麦片中不错的品牌。桂格燕麦片把燕麦经过精细加工制成燕麦片，使得燕麦的食用更加方便，最重要的是燕麦口感也得到改善，进而成为深受欢迎的保健食品。其中桂格燕麦片含有的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用。它不仅仅可以可降低人体的甘油三脂的低密度脂肪蛋白，更重要的还有帮助人体减少糖尿病的血管并发症等等疾病的发生。因此，桂格燕麦片是您不错的选择。

桂格燕麦片热量是多少？

桂格燕麦片的热量含量是，每100克桂格燕麦片有1625千焦的能量，在其桂格燕麦片所含有的各种营养素参考值中占有19%的比例，略少于桂格燕麦片的蛋白质含量。有研究表明，一份35克的桂格燕麦片约相当于每日中国居民膳食指南一般人群推荐粗粮最低摄入量的70%。

因此，热量不高且营养丰富的桂格燕麦片绝对是上班族和学生们的不二选择。为了便捷起见，大家也可以选择即食桂格燕麦片，一般用开水或牛奶冲调，也可根据个人喜好的口味加入果干或肉松等食用，既简便又美味健康。