小青柑的功效与作用？小青柑一颗能泡几天？

小青柑的火热这足以体现喝茶已经成为了人们的日常生活习惯。下面小编为大家介绍小青柑的功效与作用？小柑青一颗能泡几天？

小青柑的功效与作用

别看小青柑果小，一般选用的是新会柑的青柑，市场上的陈皮也是其晒制而成，功效上具有一下几点：

1、健脾开胃

小青柑青涩，而且挥发油含量多，其中陈皮的苦味具有化痰止咳的功效，对于保护心血管，以及肠胃调理很有功效。

2、抗菌消炎

在小青柑的果皮中含有一种杀菌消炎的成分“黄烷酮”，还具有去除口腔异味等诸多作用。

3、去疲劳提神

小青柑中所含的酚酸不仅能抗菌，而且还可以消除疲劳，清热解惑的功效。

4、消脂降脂

对于普洱茶，很多人说喝了可以瘦肚子，其实对于小青柑来说，不仅消脂而且降血脂。

小青柑与陈皮是同一种柑橘品种——新会柑，其中辛弗林是其中提取物的主要活性成分，这种辛弗林主要作用的消脂减肥，所以当普洱茶中的茶多酚结合小青柑中的辛弗林无疑更有利于消化或分解脂肪。

小青柑一颗能泡几天具体小青柑整颗泡多少天看个人喜好，毕竟有些人喝茶喜欢口味重，有些人喜欢淡茶饮用，不过整个泡3-5次应该可以的，另外冲泡的水温最好不要是开水直接冲泡，以低于85度左右的水让茶汤更醇厚，也更能散发青柑上的清香。