苦丁茶经常喝对身体有哪些功效？什么情形不宜常喝？

苦丁茶外形绿润均匀,汤色清绿明亮,口感微苦滑爽,回甘长久,饮后神清气爽,消乏解渴。下面小编为大家介绍苦丁茶经常喝对身体有哪些功效？哪些情形不宜常喝？经常喝苦丁茶对身体有什么好处

1、苦丁茶有着降火祛热、清凉解暑的作用，这个是众所周知的。

2、常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。

3、在《本草纲目》就有记载，煮饮苦丁茶，可以止渴明目，消炎利便、通肠。外用还可以杀菌消炎，防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

4、苦丁茶还被誉为长寿茶，能够双向调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。

5、苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味，具有消除口臭的作用。

苦丁茶哪些情形不宜常喝

1、脾胃虚寒，阳虚质的人就不能常喝。若常喝会损伤体内阳气，甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

2、老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，常饮苦丁茶，可能会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

3、女性经期处于失血状态，此时若饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经甚至月经不调。

4、肠胃不好的人如常饮寒凉的苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。

5、风寒感冒者，不宜饮苦丁茶，因为会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。