黑豆怎么保存不易有虫 吃黑豆要注意什么

黑豆的营养很丰富，可以时常吃黑豆对身体有好处，黑豆需要好好保存，不然会长虫子，那么黑豆怎么保存不易有虫呢，吃黑豆要注意什么呢。

黑豆怎么保存不易有虫

1、黑豆保存的方法很简单，直接放在密封罐中，置于阴凉处保存，不要让阳光直射就可以了。

2、或者叶可以先把黑豆暴晒，然后放在塑料桶中密封，随用随取，取完密封。保证不生虫。

3、因为豆类食品容易生虫，所以黑豆购回后**尽早食用。或者保险起见，也可以将黑豆放在冰箱里面储存，这样是可以让我们保存的时间长一些的了。

吃黑豆要注意什么

1、黑豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分，不易消化，多吃多身体不好。因此吃黑豆不能多吃。

2、黑豆中含有棉子糖和水苏糖的成分，不易消化，食用容易产生胀气，因此不宜多吃。

3、消化功能不好的老人和小孩不要多吃黑豆，容易出现消化不良的情况，对身体不利。

黑豆怎么打豆浆好喝

1、首先将黑豆清洗干净后加入到温水中浸泡7-8个小时左右，水位要淹没黑豆待用;

2、黑豆泡软后将其捞出沥干后加入豆浆机中，然后再加入适量的纯净水;

3、用豆浆机煮开黑豆后即可食用，也可在食用之前加入适量的白糖，这样的口感会更好。

黑豆浆一天适合喝多少

每天一般喝300-500毫升就可以了，而且黑豆浆一次不宜大量饮用，否则容易造成腹胀不适，黑豆浆一定要熬煮熟透，不能加红糖，可以滴一些白醋后制成豆花后饮用，吸收效果也不错。