从百岁老人的生活习惯看保健

科普小知识2022-11-29 21:32:09

从百岁老人的生活习惯看保健长寿老人都能遵守符合养生要求的作息制度，并重视细节养生，无不良嗜好。曾连续5次在北京春运会上夺取80岁以上年龄组5000米长跑冠军的初日长老人，已93岁高龄，身子骨挺结实。他......