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健康一百岁 关键在中年

科普小知识2022-11-30 08:07:40
健康一百岁 关键在中年 人生百岁大致可分三个阶段:30岁前为青少年,30~60岁为中年,60岁以后为老年。 30岁前,青年人精力充沛,慢性病很少。60岁后,现今老年人已比较注意保健养生,衰老速度并不快。但......