老人早起别早吃

老人早起别早吃 专家告诉我们，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，只有消化器官仍在消化吸收前一天留在胃肠道中的食物，直到早晨时才渐渐地进入休息状态。因此，老年人如果早餐吃得......