男性应该怎样提高记忆力呢？

男性应该怎样提高记忆力呢？ 都说女性记忆力是不好的，很容易忘事，但其实男性也经常出现记性不好，记忆力下退情况。现在男性有的因为工作量太大而使记忆力有点退化，那么要吃什么食物可以提高记忆力呢？......