睡眠小调查

您收到一份睡眠健康调查问卷：您好！为唤起全民对睡眠重要性的认识，提醒人们要关注睡眠健康及质量，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。为了更好的了解北京人口的睡眠质量，由柏悦中医研究院发起睡眠健康问卷调查。非常感谢您能参与此次调查，希望能够得到您的大力支持与合作。本调查不记名。能倾听您的意见，我们感到十分荣幸。谢谢！

Q1：您的性别？

男

女

Q2：您的年龄？

20以下岁

20岁-25岁

26岁-30岁

31岁-35岁

36岁-40岁

41岁-45岁

46岁-50岁

51岁-55岁

56岁-60岁

66岁以上

Q3：您所处的行业？

设计师/创意人/广告策划

夜班司机/司机/夜班护士/巡夜保安/24小时便利店店员/全日医疗陪护

学生/教师/公务员/银行/

销售

IT

财会/金融/保险

建筑/装修

人力/行政/管理

生活/服务

生产/物流/质控/汽车

Q4：您所在的地区？

非北京地区

朝阳区

海淀区

丰台区

昌平区

大兴区

西城区

通州区

房山区

东城区

顺义区

石景山区

密云县

平谷区

怀柔区

延庆县

门头沟区

Q5：您是否有以下睡眠问题？

失眠（自觉多梦、睡眠很浅、易被吵醒、入睡困难等）

嗜睡（随时随地不可抗拒的入睡）

睡眠时窒息、憋气

早醒

起床后疲倦、困顿

睡眠时间少于7小时

无

Q6：您认为生活中哪些问题会导致您难以入睡

生活工作压力

人际\情感关系纷争

环境因素，如噪音、光线等

生理因素如饥饿、劳累

生活节律改变，如倒班

睡前饮用茶或咖啡

疾病如颈腰椎病等

原因不知，无故失眠

突发事件

其他

Q7：你认为睡眠问题会给你的工作、生活或健康带来哪些影响？

工作学习效率低/记忆力减退/注意力不集中/精神疲劳

身心疲惫,且难以或无法自行恢复

脾气暴躁/情绪起伏大/攻击性强/性格改变

消化功能减退

性功能减退

衰老

增加高血压/糖尿病/冠心病/癌症等疾病风险

精力无法恢复

免疫力下降

神经衰弱

Q8：以下哪些改善睡眠的方法您曾经尝试过？

泡脚/洗澡 运动疗法 食疗

中药调理

改善睡眠环境（床/噪音/光线/湿度/温度等）

针灸/艾灸

推拿/足疗

安眠药

睡眠健康讲座

睡眠类App/心理医生

安神类香薰/香囊/药枕/助眠茶/失眠贴/足贴催眠术

仪器治疗/睡眠体验馆

Q9：以下哪些改善睡眠的方法您愿意尝试？

泡脚/洗澡 运动疗法 食疗

中药调理

改善睡眠环境（床/噪音/光线/湿度/温度等）

针灸/艾灸

推拿/足疗

安眠药

睡眠健康讲座

睡眠类App/心理医生

安神类香薰/香囊/药枕/助眠茶/失眠贴/足贴催眠术

仪器治疗/睡眠体验馆

Q10：以下哪些因素会影响您选择睡眠的诊疗服务？

医保\价格

医院知名度/品牌/口碑

医院等级/规模

医生知名度

交通便利

医院环境\服务态度

治疗效果

就诊/治疗花费时间

安全性

更倾向于西医西药

Q11：您经常通过何种途径获取改善睡眠的方法？

朋友/家人/同事等推荐

医生推荐

电视节目

报纸/杂志

微信

微博

网络搜索

QQ空间 QQ群

论坛/贴吧

健康讲座