射箭

射箭，即箭术（Archery），助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目，为射箭运动。远在1万年前的中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼。以后很长时间，弓箭又是用于战争的武器之一，现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来。

1、起源

射箭的渊源可追溯到大约公元前5万年。射箭活动曾经在古代的非洲、欧洲、亚洲等地区流行。中国的射箭历史悠久，早在旧石器时代晚期就发明了弓箭，弓箭一直是人们狩猎和军队打仗的重要武器。

现代射箭运动于14世纪起源于英国，它由武士的军事需要演变成娱乐运动。16世纪出现了三种射箭的运动形式：第一种是对靶射箭，第二种是地靶射箭，第三种是漫游射箭。

1673年英国成立皇家射箭协会，成为世界上最早的射箭组织，同时也是第一个接纳女子为会员的协会。同年，英格兰约克郡开始举行方斯科顿银箭赛，一直延续至今。18世纪初，射箭传入美国，1828年成立费城射箭联合会。1844年举办第1届全英射箭锦标赛。1861年英国射箭协会成立，统一竞赛规程。1879年成立全美射箭协会，同年在芝加哥举行第1届全美射箭比赛。

目前，三项重要的世界射箭锦标赛是：世界室外射箭锦标赛，世界室内射箭锦标赛以及世界野外射箭锦标赛。

2、发展史

射箭有悠久的历史，最初用于打猎和战争。最初的射手就是猎人，他们用弓箭捕杀动物维持生存。后来弓箭变成了战争中可怕的武器。公元前5000年古埃及人就掌握了如何使用弓箭。古代文明中，弓箭是使用非常普及的武器。许多神话人物，如阿波罗和奥德修斯，都佩戴着弓箭。

现代射箭运动最早出现在英国，英格兰约克郡自1673年起举行的方斯科顿银箭赛，延续至今。1787年英国成立皇家射箭协会，成为世界上最早的射箭组织。18世纪初，射箭传入美国，1828年成立费城射箭联合会。1844年举办第1届全英射箭锦标赛。1861年英国射箭协会成立，统一竞赛规程。1879年成立全美射箭协会，同年在芝加哥举行第1届全美射箭比赛。1931年，以英国和法国为主，成立了国际射箭联合会，同年在波兰的里沃夫举行了第1届世界锦标赛。在世界射箭运动中占优势的国家有美国，俄国，韩国。射箭运动要求有平衡，注意力集中，协调和时间感觉等素质和能力。射箭运动在中国有着悠久的历史，考古发现，早在旧石器时代晚期就发明了弓箭。但是现代射箭运动却开展较晚。新中国成立前，射箭作为武术项目中的表演项目，新中国成立后，1955年以前射箭仍然为表演项目，1956年开始列为比赛项目，1959年才开始按照国际规则举办比赛。射箭运动先后在中国25个省、自治区、直辖市开展起来，1961年上海运动员赵素霞首次打破世界纪录，从1961年－1994年间，先后曾有赵素霞、李淑兰、徐开才、王锡华、孙春兰、石桂珍、王荣娟、扎拉嘎、姜胜玲、黄淑艳、宋淑贤、王文娟、孟凡爱、孙伟、刘光志、王晓竹、林桑、张帆等优秀运动员，共计46次打破世界纪录。著名女运动员李淑兰一人11次打破个人世界纪录，6次与队友打破团体世界纪录，她是中国体育史上打破世界纪录最多的优秀运动员。中国射箭运动也很普及，特别是少数民族地区开展较好，每年少数民族的节日都举办民族形式的射箭比赛。如青海省藏族举办射远比赛、拉弓比赛、射准比赛。内蒙古的"那达幕"大会进行传统的骑马射箭、射准比赛。四川省的地区、市基本上都建立了射箭业余体校，成立了十六个队，成为中国从事射箭运动最多的省，他们向全国输送运动员近百人。

射箭在现代奥运会上经历了曲折的发展。在第2、第3、第4、第7届奥运会设有射箭比赛，由于射箭项目没有统一的竞赛规则，第7届奥运会后，射箭项目被取消。解决这个问题的第一步是在1931年正式成立国际射箭联合会（简称国际箭联），国际箭联制定了国际箭联轮赛规则。直到1972年，国际奥委会才将优雅、古老和传统的射箭运动正式列入奥林匹克比赛大纲。男、女团体均于1988年被列为奥运会正式比赛项目。

自从射箭项目再次进入奥运会后，男子比赛一直由美国人占据优势，女子比赛则是韩国选手一枝独秀。中国女队在射箭比赛中也具备一定实力。

3、项目介绍

射箭起源于原始社会人类的狩猎和自卫。

射箭比赛场地要求平坦，由南向北，长约130米，宽约150米。弓由弓把、弓面及一对顶端带环扣的弹性弓翼组成，弓弦可用涤纶线或其他材料制作，箭包括箭头、箭杆、箭扣和箭羽，制作材料不限。靶可用纸、布或其他材料制成，上有黄、红、浅蓝、黑、白5个等宽同心圆区。

目前奥运会比赛项目有：

①个人赛分为排名赛、淘汰赛和决赛3个阶段，射程均为70米。首先进行排名赛，运动员射两轮72支箭，根据总成绩排出名次，前64名进入淘汰赛；淘汰赛每名运动员射6组18支箭，每组限时2分钟，采用一对一的方式，胜者进入下一轮，最后决出8名运动员进入决赛；决赛时每名运动员射4组12支箭，每支箭限时40秒，仍采用一对一的淘汰制，最后排出名次。男、女个人赛从1972年奥运会起恢复。

②团体赛分为淘汰赛和决赛两个阶段。每队3名运动员，射程均为70米。根据个人排名赛中每队前三名运动员的成绩之和排定名次，录取前16个队进入团体淘汰赛。每队共射27支箭，分3组，每组每人射3支，每组限时3分钟。采用一对一的方式，胜者进入下一轮，最后决出4个队进入决赛。决赛时每队再射3组27支箭，4个队分两组，获胜的两队再决出冠、亚军。男、女团体均于1988年被列为奥运会比赛项目。

4、竞赛规则

射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的，命中靶的箭越靠近中心，所得环数越高。射箭运动员准备发射时，用执弓手握住弓，并伸直执弓臂，再用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具然后撒放。

由于射箭项目具有一定的危险性，故对不同射箭比赛的发射有各种明确的规定，如除身体残障或坐轮椅的运动员外，发射时双脚必须分跨在起射线上，或双脚同时踏在起射线上；比赛场内，除了在规定的练习时间或在发令长的信号指挥下，运动员在起射线上可以正对靶的方向外，其他时间不得向其他方向开弓；比赛时，除轮到发射的运动员外，其他人一律不得进入发射区等等。

记分规定

射箭比赛的环数也称分数，报环也称报靶或报分。确认淘汰赛和决赛的环值时，裁判员按降序报分，记分员和运动员代理核实记分表上的成绩。其具体的记分方法是：射中最外面的白色环区得1分——直到射中内黄心得10分。

如果某一箭命中位置触及两个颜色的环区或箭杆触及环线时，记为高分。如果某一箭正好射在靶面上某一箭尾上，则按已中靶箭的环值得分。如果某一箭射穿了靶面，或者射中靶面后反弹落地，根据该箭在靶面上留下的中靶点或未标箭孔记分。无论是否射中箭靶，箭在越过3米线以外就被记分；如果箭不慎落地，但箭杆的一部分落在3米线内，裁判员判该箭为未射出，运动员可再射一支箭。

判环规定

判环依据箭的箭杆在靶上所嵌位置记录环（分）数。所有报分、记分、判环均应在拔箭前进行。记录后，运动员或代理人应标出已射中的箭的箭孔。当箭太靠近环线、靶上出现特殊情况（如穿箭等）或本靶运动员对所报环数有异议时，必须请裁判员判环。对于裁判员判环，规则也有明确规定。如：箭杆触到环线，判高环；如果箭射到了已中靶的箭后又射中其他地方，则按最终着靶的位置判环等等。

犯规处罚

射准射箭比赛，犯规的主要处罚包括口头警告、黄牌警告、红牌警告及相应的扣环、取消比赛成绩等等。口头警告为轻微犯规；黄牌警告也属轻微犯规；红牌警告为严重犯规。团体比赛时，当运动员无视黄牌警告，继续发射，裁判员出示红牌，并扣除该队在本组环数最高环值的得分。除此以外，运动员使用不符合国际箭联规定的器材，弄虚作假、服用兴奋剂等，都要受到取消比赛成绩的处罚。

比赛时限

30秒运动员在交替发射时射一支箭的时限；40秒个人赛解决平局采取附加赛射一支箭的时限；在补箭时射1支箭的时限；60秒团体附加赛时，每队射3支箭（每人射1支箭）的时限；120秒个人赛运动员射3支箭的时限；团体赛每队射6支箭的时限（每人射2支箭）；240秒在同时发射时，每组射6支箭的时限。

5、场地设施

场地器材

箭靶

射箭比赛用靶一般有方形和圆形两种。箭靶用稻草加麻布或其他适合的材料制作。箭靶的边长和直径不得少于124厘米，厚度一般在15-25厘米。箭靶要求结实耐用，坚硬适度，使箭既易射入不受损又不易穿透或反弹、脱落。

靶架

支撑箭靶的架子称为靶架，用木料或竹料制成，要求坚固，但不能对箭造成损伤。靶架斜放在终点线上，与地面垂直线的夹角约10-15度。各环靶中心的高度距地面130厘米，均应在一条直线上。

环靶

环靶为圆形，直径122厘米，自中心向外分别为黄色、红色、浅蓝色、黑色和白色五个等宽同心圆色区。每一色区由一条细线分为两个同色的等宽区，这样就构成了10个等宽的环区，10环区内有一个中心环线，称为内10环，用于评定一些环数相同的名次。分区环线划在高环区内。最外面的白色区外缘线，划在记分区内。线宽均不得超过2毫米。环靶中心用“+”符号标出，称为针孔。“+”符号的线宽不超过1毫米。环靶可用纸、布或其它适当的材料制成，但同一次比赛中，要求所有材料相同、规格统一。

计时设备

射箭场地上应设置红、绿、黄三种颜色的信号灯，同时还有倒计时的数字钟。这种装置的正式名称为“计时器信号灯”，简称“计时器”或“信号灯”。根据比赛赛制和比赛阶段的需要，计时器或放在赛场的两边，或放在运动员的前面。

运动员器械

运动员的器械包括弓、箭及其它装备。

目前，射箭运动员使用的弓、箭器械是现代最新科技的成果，具有良好的性能。弓上可安装瞄准器，并允许安装稳定器或箭飞行防震器，但不准用作引弦瞄准，不能触及他物。

射箭、箭

箭包括箭头、箭杆、箭尾和箭羽。动员在同一组比赛所使用箭支的样式、箭羽和颜色必须相同。每个运动员的每支箭上都应标明自己的姓名或姓名的缩写，以示区别。其它装备

运动员可戴一些护具，包括持弓手护指套（护手皮片）、护臂、射箭眼镜和太阳镜等。这些装备必须符合国际箭联规则。射准射箭比赛前，运动员使用的弓、箭和护指套（护手皮片），必须经裁判检查符合竞赛规则。

6、观赛礼仪

观众的观赛行为像一把双刃剑，只有正确地使用它才能让观众成为整个精彩射箭比赛中不可或缺的组成部分。不文明的观赛行为，不合时宜的鼓掌加油都可能影响射箭运动员技术的稳定发挥。因此，观众在观看比赛时应做文明观众，严格遵守以下要求：

（1）到指定的观众席位就座。由于射箭比赛存在着一定的危险性，所以一定要按照赛场的要求到指定的地点就座，不要到禁区，以免发生危险。

（2）严禁在比赛场地内大声喧哗、打闹、争斗和吸烟。手机要关机或设置在振动、静音状态。在运动员发箭时一定要保持赛场安静，以免影响运动员的注意力。

（3）不要吝啬鼓掌。在运动员射出一支精准的好箭后，观众应报以热烈的掌声；即使射出的不是好箭，也应鼓掌予以鼓励，而不要嘘声四起，鼓倒掌。

（4）对运动员的支持要适时。应该知道在适当的时候对运动员予以支持，爆发掌声，当运动员正在瞄准，将要发射时，千万不要突然爆发声响，这是观赏射箭比赛时特别要注意的。

（5）爱护公共设施，保持场内清洁。不要随地乱扔纸屑、果皮和空瓶罐等。