老年脉搏正常范围是多少

生活中老年人的心跳的问题是相当的严重的事情，尽量的避免心脏病这样的严重的现象的出现，并且一定要重视自己的脉搏的跳动的频率这样的问题，对于老年人脉搏的范围我们还是要积极的了解相关知识，下面来具体的看一下老年脉搏正常范围是多少吧？

1、老年人休息时心率

一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60～100次/分钟,理想心率应为55～70次/分钟。老年人较慢，为55到60次/分。

2、老年人运动时心率

一个人的最大心率大约是220减去年龄,运动时达到最大心率的65%～85%效果最好,如40～50岁的中年人,运动时的心率应控制在118～153次/分钟;60岁以上的老年人,运动时的心率应控制在104～135次/分钟,但若是心脏病患者,运动时的心率应控制在最大心率的55%～75%。