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老年人科学饮食的营养原则

科普小知识2022-12-10 18:29:56
老年人科学饮食的营养原则 ①热量。 维持身体基础代谢和活动能力的能量即称热量。65岁以上的老年人每天总热量控制在1900~2480千卡以下较为适宜(现在长寿研究提出的热量摄入控制量比此值更低)。老年人食物......