十个保健招有利长寿科普小知识2022-12-10 23:52:08十个保健招有利长寿 1.多走路 运动是永葆年轻的唯一方式。大量研究发现，锻炼可以改善心情、提高智力、促进平衡和骨质健康。你不必非去健身馆，每天在小区附近或购 物中心散步大约30分钟就可以了。...... 上一篇：女人7大痛苦都是自找的下一篇：成年女人经期泡脚好吗推荐阅读十个保健招有利长寿