到底月经期喝红糖姜茶好吗

到底月经期喝红糖姜茶好吗 月经期喝红糖姜茶好吗怎么做自我保健啊，我一到月经期的时候就会感到腹部发胀，有疼痛感，严重的时候都不敢直起腰来，但是我的月经量却特别的少，每次来月经的时候都不用厚的......