预防老年腹胀六妙法

预防老年腹胀六妙法 以下方法可减少中老年腹胀： 1、少食 高纤维食物。如土豆、面食、豆类，以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。 2、禁食不易消化的食物。炒豆、......