睡前8保健 老人防病更延寿科普小知识2022-12-11 21:22:20睡前8保健 老人防病更延寿 睡前保健八法是一种无副作用的良性保 健方法,如长期坚持,可促进周身代谢,对防病益寿有积极的促进作用。 一、甲端摩手:即两手食指、中指、无名指弯曲成45 度,用指甲端以每...... 上一篇:女人更年期养生如何调养下一篇:阴道持续出血怎么办推荐阅读睡前8保健 老人防病更延寿