老年人锻炼之转转更健康

老年人锻炼之转转更健康 左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭这一小段歌词所写的，相信也是不少老人锻炼的重要项目之一。除了脖子、屁股可以扭扭，身体上还有些地方也应该常转转。 转脖子。放松站在地......