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冬季5种饮食搭配让男人精力充沛

科普小知识2021-08-16 23:10:15
冬季5种饮食搭配让男人精力充沛 冬季5种饮食搭配让男人精力充沛 鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼......