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老年人长寿养生七字诀

科普小知识2022-12-26 18:10:17
老年人长寿养生七字诀 保:即保持大脑的活力。用进废退,故老年人要多用脑,如坚持读报看书,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年......