野外旅游紧急事故的应对方法有哪些

科普小知识2021-08-17 23:53:23

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　　喜欢野外旅游的朋友，一定要了解一些在外旅游遇到紧急事故的应对方法，帮助自己也能帮助别人。下面就是学习啦小编给大家整理的野外旅游紧急事故的应对方法，希望对你有用!

　　野外旅游紧急事故的应对方法

　　1.抽筋

　　引致抽筋的原因有几种，但最常见的是因为在进行剧烈运动之前没有做好热身运动，当肌肉由静止状态突然进入剧烈活动状态就会抽筋。无论你是在踏单车或步行的时候抽筋应该马上停止活动，找一个安全的地方坐下来休息，并按摩抽筋的部位，再做一些轻微的拉伸运动就可以迅速起到止痛的作用。

　　2.中暑

　　中暑有分不同的严重程度，而不同的中暑程度亦有适当的应对方法。轻微中暑一般会出现头昏眼花、全身乏力等症状。这时侯应迅速将患者移至阴凉通风的地方，以及让患者喝水补充水份。中度中暑的患者会全身乏力、出现干呕症状，同时体温上升。此时应迅速将患者移至阴凉通风处并降开患者的衣服，帮助他在身体上擦拭酒精作物理降温。重度中暑的患者会变得意识模糊，呼吸微弱，应立刻将患者送往医院。

　　3.从单车上摔下来

　　从单车上摔下来是踏单车旅行常见的事故，这往往是因为在骑车过程中急速剎车，令整个人被拋出车外，从而令面部如像下巴和牙齿，以及手脚肢体受伤。在这种情况下，应马上帮伤者止血，然后到往医院作更进一步的检查看看有没有骨折。

　　4.跌伤及扭伤

　　跌伤及扭伤是远足时常见的意外，如果伤者的伤势只是轻微，作适当护理后由同行者搀扶或背负前往求医即可。但如果伤势较为严重，例如是因坠崖而骨折。在此情况下，除非现场环境极之恶劣有可能进一步危及伤者，否则应避免移动伤者或试图搬运伤者，因为这有可能使受伤者伤势加重甚至丧命。

　　假如出事时只有你和伤者两人，应立即对伤者作初部的护理。如果伤者已不能走动，自己又没有足够体力背负伤者远寻求协助，你必须将伤者留在原地自己独自前往求救，并叮嘱伤者必须留在不地等候救援，无论如何都不能离开以免伤者急不可待试图自己下山再生意外或使救援人员难以寻找。

　　5.迷路

　　如果在登山时迷路又正是入黑的时候，大家就不要再尝试再找路，因为黑夜视野不清又不熟悉地形环境，四处乱闯会更加危险和容易发生意外。建议找一处安全的地方过一晚等待救援或待天亮才觅路下山。

　　6.天气突变

　　有谓天有不测之风云，尽管出发时风和日丽，但在活动进行期间仍是有可能突然狂风暴雨。发觉天气突变时应尽快离开高地及涧道，立即取消行程，以及用最快和安全的途径离开。如果来不及下山，也要避开山脊、电缆架、金属栏杆、崖壁下和树木这些容易被雷击的地方。如果感到毛发竖起或皮肤有冬季脱毛衣时产生静电的刺痛感觉，这有可能是被雷击的先兆，应立即前走几步及趴在地上减低被雷击中的危脸。

　　7.被野狗咬伤

　　被野狗咬伤会导致皮肤肿胀及疼痛，如果因咬伤而引起感染更有可能引起败血性关节炎、骨髓炎、脑膜炎及全身性败血症等。所以被野狗咬伤后应立即以生理食盐水或清水冲洗伤口，再用肥皂水或消毒水彻底洗净。如果伤口仍然有大量出血，以直接加压法止血并包扎伤口。然后把伤者送医治疗由医生决定是否需要注射狂犬病疫苗。

　　8.被蜜蜂螫伤

　　蜜蜂分为有毒性和无毒性，若被毒蜂大量螫刺又未及时诊治的诟会有生命危险，因此在山间野外活动时应特别注意小心防范。被蜜蜂螫刺后应用镊子或针挑出蜂刺，切勿用手去挤压伤口的刺。由于蜂毒属于微酸性，用氨水敷于患部5至10分钟，以中和毒液。在野外没有物资时使用尿液敷伤口有同样效果。最后当然要将伤者送往医院接受治疗。

　　野外旅游的注意事项

　　1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。

　　2、科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。

　　3、不要只顾低头走路，而错过了周围的风景：在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候，最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。

　　4、学会休息的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样的你的体力能够得到科学有效的利用。

　　5、徒步的时候要“多吃多喝”：多吃多喝的定义不是暴饮暴食，如果吃的太多，估计路可能都走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度，徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热，流汗多，可以在饮用水中适当加点盐。

　　6、在徒步的过程中要注意科学地休息：一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。

　　7、脚泡的产生是由于脚底汗湿,表皮软化,足掌长时间着力和摩擦,促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜行走的道路不平和速度不匀,以及旅游者缺乏锻炼等因素有关。

　　8、徒步主要靠的就是双脚，首先起步宜缓，以使自己的身体逐步适应运动状况。否则会出现心慌头晕及无力等问题。

　　9、大步健行，所谓大步健行就是在平路及登缓坡时尽量用大步，即比平常的步幅大些，这是科学的步行方法，因为这样在等距离里减少了双脚的摆动，其用功就相对减少而达到节省体力的作用，开始是有些不习惯，坚持就会适应。

　　10、精力集中，说话嘻戏等不仅消耗体能，同时还会分散注意力。因此，欣赏景色交流问题小娱乐等都必须在休息停步时进行。

　　11、抵抗疲劳，当步行达到一定的路程时，人们就会出现双腿及身体的疲劳现象，其实，这是到了体力的临界点，坚持下去，过了这个临界点，肌体就适应了大运动量的步行活动，疲劳感就会渐渐变弱。当然这要视具体情况而定，总之不能到了极限疲劳才休息。

　　12、是注意保持距离，一个队伍在行进中必须保持一个商定的间距，一般在2～3米，前后人员都要相互照应，并且不应拉开距离，要保证队伍的整体性安全性等方面都应当注意这点。

　　13、以同节奏速度来走路。长时间步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。如果是长时间走路，不要慌忙。眼睛看前方，不要看鞋子，手轻握，脚踏出后，膝部伸直。将手插在口袋里，另一只手拿行李，遇到意外时很容易跌倒受伤。如手冷可以带手套。

　　野外旅游要防范的十种虫子

　　1、蜈蚣。

　　这个厕所里也有，烂树叶子下面也有这种虫子的出现，或者是孩子在玩泥土的时候，也有可能泥土里有蜈蚣，蜈蚣蛰人后很疼，而且伤害性较强。所以，一般建议在户外的时候，不要翻动烂树叶以及腐物。如果被咬，一定要及时用嘴吸出其毒汁吐掉。

　　2、马蜂。

　　许多人不注意马蜂，尤其是去阳光好一些的林子里玩的时候，乱动乱跑，易引起马蜂*，从而被马蜂蛰。因此，在户外时，注意观察一下身边的环境，如果有马蜂出没，最好离开那一片区。

　　3、毛毛虫。

　　毛毛虫很可爱，毛茸茸的，尤其讨孩子们的喜欢，例如，松树上或者是杨树上，都会有毛毛虫，而且有些毛毛虫吐丝会从树上吊下来。孩子遇到了，会去捡玩。注意了，有些毛毛虫是有毒的，叮咬后，皮肤出现红肿，感染。建议咬了后，用手帕帮孩子系住，避免孩子抓。

　　4、蜜蜂。

　　蜜蜂虽然无毒，而且没有主动攻击性，但是孩子看到花上落的蜜蜂，都会想抓一下，或者是大人在外跑来跑去，惹怒了蜜蜂，它们也会蛰人，这种情况下，你要立刻把蜜蜂针拔掉。再涂点口水就可以了。

　　5、蚊子。

　　蚊子是传播疾病的媒介，大家一定要注意，尤其是户外的时候，遇到的蚊子个头大，伤害性强，小孩子在外，更要注意，避免被蚊子叮咬。尤其是那种翅膀是花形的蚊子。当被蚊子咬后，建议抹一些风油精，可以起到缓解疼痛的作用。

　　6、蚂蚁。

　　我们平时遇到的蚂蚁是无毒无害的，但是，户外有一种大个头的蚂蚁，会蛰人，而且含有毒素，一般情况下，咬人后，人会感觉到麻，咬处皮肤坏死。建议在户外，要席地而坐的时候，注意有无大个头蚂蚁出没。

　　7、臭虫。

　　臭虫的伤害最近有报道。也是出现在一些角落里，阴暗的角落，我们在夏天纳凉的时候，要注意了，如果发现附近有粘液状的爬痕的话，建议你不要坐那里，或者是观察一下是不是有臭虫的出现。如果被咬，可以用唾沫擦一下，千万不要乱抓，导致感染。

　　8、蜱虫。

　　这种虫子多出现在草地上，而我们在外的时候，又喜欢坐在草地上，尤其是春游或者是秋游的时候。蜱虫出现后，会顺着叮咬你裸露在外的皮肤，出现红肿，甚至有溃烂的情况。建议坐草地的时候，先铺床单或者是护垫。

　　9、蜘蛛。

　　虽然在户外，我们可能遇不到巨毒的蜘蛛，但是，还是会有一些毒性较弱，或者是陷藏性毒性的蜘蛛的出现的。蜘蛛咬了后，会有发痒发疼的感觉，建议这个时候，不要抓，最好是用清水冲洗，如果有创可贴，可贴住，到医院后进行处理。

　　10、蚂蟥。

　　蚂蟥是生活在水中的，在野外活动，想要下水玩的时候，可能会遇到这种虫子。记得，如果你想在外面玩水，要记得，入水的皮肤没有破损，否则会因为血液吸引蚂蟥的。如果蚂蟥咬到，千万不要用水揪，否则钻得更厉害，而是用拍打的方式。