老人养胃食物 老人养胃秘诀

老人养胃食物 老人养胃秘诀 老人养胃食物 老人养胃秘诀 养胃秘诀： 1、养成良好的生活习惯 少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃 少。忌暴饮暴食。 2、改变饮食习惯 按时就餐，坐着吃......