坏习惯如何缩短你的寿命？一根烟折寿一刻钟

一个新的网站对吸烟者、酗酒者或吸毒者每次吸烟、喝酒或吸毒所损失的生命时间进行了研究。例如，该网站揭示，一个每天定期抽20支烟的人的寿命是10年，一个酗酒者的寿命是23年，一个长期吸毒者的寿命是34年。

每当一个吸毒者每天摄入大量毒品，他们的寿命就会缩短近23小时。美沙酮缩短寿命13小时，可卡因缩短5小时。

该计算使用了官方来源的数据，包括美国疾病控制和预防中心、药物滥用和精神健康*服务以及美国国家公路交通安全管理局

Treatment4Addiction.com网站提供了关于吸毒者和酗酒者的信息，从中可以计算出因吸烟、酗酒、可卡因、甲基苯丙胺、美沙酮和海洛因成瘾者持续使用这些物质而缩短的寿命。冰毒成瘾者的平均寿命只有38岁，海洛因成瘾者的命运再好不过了，平均38岁就要死去。该网站的负责人还计算了每一个瘾君子在每次服用一定剂量后将会死亡的时间。服用一种可卡因会使吸烟者在5分钟内死亡，而美沙酮药丸会使使用者的寿命缩短13小时。

“他们的网站支持需要帮助的吸毒者和酗酒者，”Treatment4Addiction.com网站的开发者说。所有的数据都来自官方来源，包括美国疾病控制和预防中心、药物滥用和精神健康*服务机构以及美国国家公路交通安全管理局。该网站的项目经理杰克·崔说，拯救生命的计算是受开发商关于一根香烟能活多久的传闻的启发，他们希望找到确切的数据。

海洛因成瘾者浪费的生命最多，其次是慢性安非他明成瘾者和美沙酮使用者。

他告诉《每日邮报》:“这个项目的最初灵感来自许多人会谈论的话题，比如吸烟10分钟的生命成本。我们还考虑了其他药物，并使用相同的原理计算了几个著名来源的数据。”他们将他们的计算方法与布里斯托尔大学的统计数据进行了比较，发现结果非常接近。偏离的原因是他们使用了美国*的数据来源，而不是英国的统计数据。他补充说，这种方法给出的是一个估计数，而不是一个确定的数。他说:“因为有太多的因素不能100%准确地评估一个人在吸烟或喝酒后失去的生命。但这种方法确实对那些对某些物质上瘾的人做出了可靠的评估，因为它是基于平均使用量和预期寿命的数据。”

一个每天抽20支烟的人的平均寿命大约是69岁，平均寿命是10年。

如果酗酒者从16岁开始饮酒，他们的预期寿命将会缩短6.6小时，总共将会失去23岁。

每服用150毫克可卡因，一个人的寿命就会缩短5.1小时。每天一克可卡因将使他们平均在44.5岁时死亡，从而使他们的寿命缩短34.3年。

每天吸5.3支冰毒的人平均会在37岁时死亡，缩短他们的寿命约53%。HIT将吸烟者的寿命缩短了11.1小时

美沙酮成瘾者将失去38年的生命。吸烟者开始吸毒的平均寿命是22年，平均成瘾时间是18年。

海洛因成瘾者在平均14.5年的成瘾后，失去了一半以上(52%)的生命。每天三针的剂量将使吸毒者的寿命缩短68.4小时。