顺产坐月子多少天

正常分娩期为42天。因为分娩会对身体造成一定的伤害，并且需要一段时间才能恢复，所以分娩后42天左右，身体的器官将基本恢复到稳定状态。

自然分娩后，子宫需要大约6周才能完全恢复到原来的大小。具体的恢复情况和恢复时间因人而异。为了促进产后子宫的恢复，产妇可以进行饮食调理，平衡饮食，保证充足的营养，还可以进行适当的有氧运动，以加速产妇全身的新陈代谢，以及子宫和盆底肌肉和骨盆的恢复。

建议产妇在分娩时要保暖，不要着凉或受风，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以促进身体恢复。如果母亲是母乳喂养，她需要吃更多的汤和水。