老年人这些改变能延寿十年科普小知识2021-09-29 01:27:04老年人这些改变能延寿十年 老年人这些改变能延寿十年 别让睡眠打折扣。睡眠不足会导致很多问题,如记忆下降、愤怒、高血压、中风、抑郁和肥胖症等。为保证高质量的睡眠,要使用天然纤维(如羊毛、荞麦壳...... 上一篇:睾丸右侧疼痛的因素下一篇:上班族日常保健有技巧推荐阅读中风吃什么好 老年人吃这些能预防中风老年人这些改变能延寿十年改变生活习惯 能延寿十年